En la escuela Yoga Sadhana en la que me formé oficialmente como profesora aprendí que YOGA 🕉️ es un camino...
Las preciosas cualidades de la respiración que desarrollamos en Yoga nos conducen a estados que quizás nunca has experimentado antes....
Con motivo del Día Mundial de la Salud, allá por el 2021, hicimos este taller de Yoga en un momento...
Miro atrás, con la perspectiva que da el paso del tiempo, pareciese que se engranasen acontecimientos y etapas de mi...
Qué mejor manera de empezar septiembre que reconectando con la esencia del Yoga y sus mágicos beneficios, entre otros: ✨...
Urdvha Dhanurasana (el arco o la rueda). 🕉️ «En la vida normal, la columna vertebral degenera con la edad. El...
¡Celebramos el Dia Internacional del 🕉️ Yoga! ✨ Qué mejor manera de hacerlo que practicando Yoga🧘♀️ con diferentes rituales y...
Para eliminar los obstáculos y síntomas que los acompañan debemos practicar la concentración en un único punto, principio u objeto....
El agradecimiento es la puerta del corazón💜, es la respuesta natural al recibir. Desde el punto de vista científico, genera...
Cuando el cuerpo se estabiliza y se apacigua, la mente lo hace también. Yoga es Unión de cuerpo y mente: a través del cuerpo y la respiración aprendemos a disfrutar de una vida más relajada, equilibrada y armónica.
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