Senderismo y Yoga

Una experiencia única que integra el ejercicio físico y la relajación con los beneficios de hacerlo en plena naturaleza. Una experiencia completa de bienestar y conexión contigo mismo y con la naturaleza.

La ruta de senderismo nos proporciona la oportunidad de:

  • Realizar una actividad física de intensidad media con los retos y desafíos que el medio natural nos proporciona.
  • Reconocer el entorno natural: sus árboles y plantas, su fauna y su historia.
  • Conocer rutas poco transitadas, sus cumbres y sus valles.

Realizando una parada intermedia (sesión de Yoga) para estirar y relajar el cuerpo, abrir espacios y conectar más profundamente con ese estado de unión.

Salidas Realizadas

Patones

Patones

Nos adentramos en Patones (Sierra Norte de Madrid) con paisajes de caliza y pizarra y sus múltiples formaciones. Un recorrido en su gran mayoría por senderos, para acceder a rincones y vistas impresionantes.

🏘️ Finalizamos en Patones de Arriba, un pueblo representativo de la arquitectura de la pizarra negra y declarado en el año 1999 Bien de Interés Cultural en la Categoría de Conjunto Histórico.

El Espartal

Preciosa ruta circular entre fresnos, robledales y pinos en la Sierra Altos del Hontanar que comienza en Alameda del Valle hasta el Espartal.

El pico el Espartal, el más alto del cordal con sus 1.733 metros, nos permitió disfrutar de magníficas vistas de los valles de Lozoya y Canencia, Macizo de Peñalara, cuerda Larga y Montes Carpetanos.

 

Cerro Salamanca

Recorrimos la Sierra de Guadarrama, saliendo del Alto del León pasando por Cabeza Lijar hasta llegar al Cerro Salamanca, ambos excelentes miradores naturales. Reconocimos la flora y fauna típica de nuestra sierra, la diferente morfología que va adoptando el granito. Otro encanto de la ruta fue conocer un poco más sobre la historia de España, relacionada con la Guerra Civil y las minas de Wolframio, ¡aún visibles!

 

Canencia

Canencia

En el Puerto de Canencia, perteneciente a los Altos de la Morcuera, recorrimos a la sombra uno de los abedulares más fascinantes de la Comunidad de Madrid. Conocimos la Chorrera Mojonavalle💧 y un impresionante árbol singular.

La práctica de Yoga nos permitió fundirnos con las cualidades de los elementos de la naturaleza🌿: tierra, agua, fuego, aire y éter.

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