Eres Yoga
Disfruta de una vida más equilibrada y armónica practicando yoga. De una forma natural, casi mágica, transformará tu manera de vivir.
La práctica de Yoga cambia tu vida
Con una práctica frecuente, desarrollamos un cuerpo fuerte y vigoroso, aprendemos a liberarnos de tensiones, a respirar mejor, a relajarnos, transformando la agitación interior en serenidad y calma. Lo que nos permite disfrutar de una vida plena.
Ofrezco una variedad de clases y actividades, para que encuentres lo que mejor se adapta a tus necesidades y condiciones personales.
Beneficios
Mediante la realización de movimientos dinámicos y fluidos, técnicas posturales, de respiración, de atención y de relajación obtenemos importantes beneficios.
Desarrollamos un cuerpo vigoroso, fuerte, flexible, ágil.
Prevenimos lesiones.
Aprendemos a conocer y escuchar nuestro cuerpo, mejorando nuestra posición e higiene postural.
Mejoramos la capacidad pulmonar, la frecuencia cardiaca, la circulación de la sangre.
Estimulamos y depuramos órganos, eliminando toxinas.
Aprendemos a focalizar la atención, mejorando la concentración y la memoria.
¡Ven a probar una clase gratis y experimenta estos beneficios por ti mismo!
Cuando el cuerpo, la respiración y la mente se estabiliza podemos desarrollar todo nuestro potencial humano y disfrutar de una vida plena.
Apasionada con lo que hago, mi vocación es transmitir la esencia del Yoga tradicional de una manera cercana y motivadora. Espero poder proporcionarte las herramientas con las que realizar este maravilloso camino.
