Kurmasana
Kurmasana, la tortuga, representa la estabilidad y la firmeza. La leyenda dice que la tierra está sostenida por cuatro elefantes de pie sobre el lomo de una tortuga, siendo así una base estable y fuerte. Un aspecto que trabaja el Yoga para aquietar el estado interior es retirarse de los estímulos y distracciones externas. Se […]
